在篮球比赛中，干扰球（Goaltending）是最容易引发争议的判罚之一。简单来说，当对方球员投篮后，球在下落过程中或已经触及篮板上方区域时，防守方若触碰到球，就可能构成干扰球违例。
规则的核心判断依据在于：球是否处于“不可被合法触及”的状态。根据FIBA规则，一旦投篮的球开始下落，并且其飞行轨迹表明它有进入篮筐的可能性，此时任何防守球员都不能触碰球——哪怕你跳得再高、反应再快，只要碰到，就算违例，对方直接得分。
具体来看“能做”和“不能做”的动作：你可以在球上升阶段封盖，这是完全合法的；你也可以在球未触及篮圈前，从侧面或下方尝试打掉（前提是球仍在上升或刚达最高点）。但你不能在球明显下坠、且位于篮筐水平面之上时伸手去拍、拨、按压球；更不能在球触及篮板上沿或篮筐后仍在篮筐圆柱体内时触球——即使球看起来要弹出来，也不行。
一个常见误区是认为“只要没进筐就能碰”。实际上，规则保护的是球自然入筐的可能性。比如，一个高弧度投篮砸到篮板后向下反弹，此时球虽未碰篮筐，但已处于下落过程，防守人若伸手拦截，依然算干扰球。
实战中裁判如何判断？关键看两点：一是球是否过了最高点开始下ngtiyu落，二是球的位置是否在篮筐上方或已接触篮板/篮筐。NBA规则与此类似，但对“球在篮筐圆柱体内”的界定更严格，而FIBA则更强调球的下落趋势与入筐可能性。
总之，防守时牢记：球在下落且有望入筐时，手一定要收住。否则，不仅白送两分（或三分），还可能打乱全队防守节奏。理解干扰球的本质，不是限制防守，而是维护进攻成果的公平性。
